Um dos sonhos da galera ligada na musculação, claro, é ficar cada vez mais forte. Melhor ainda seria fazer com que os músculos pudessem crescer indefinidamente.

       Os processos de hipertrofia, apesar de por vezes gerar acirradas discussões sobre os métodos, é um fato comprovado. As fibras musculares, sem dúvida nenhuma crescem. E a hiperplasia muscular? Pode, sob estímulo de certas formas de treinamento acontecer no ser humano? As fibras podem, além de crescer se multiplicar?

       Apesar das evidências estarem no campo do empirismo, elas existem. Tire as suas conclusões lendo a matéria: HIPERPLASIA MUSCULAR: FATO OU TEORIA?

       Em "Eventos", dois novos estão sendo anunciados. Um é V Simpósio Internacional de Atividades Físicas do Rio de Janeiro ? 2001 que acontece de 8 a 10 de novembro no Rio de Janeiro e o outro são os cursos especiais de Avaliação Física e Personal Training que acontecem e São Paulo entre nos dias 27 e 28 de outubro.

       Boa leitura e sejam bem vindos.

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Luiz Carlos de Moraes CREF/1 RJ 003529

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